Ab nach draußen: 2. Outdoorworkout

Viele von uns lieben den Herbst und Winter – dennoch fällt es uns oftmals schwer, die Bewegungsgewohnheiten in diesen Jahreszeiten beizubehalten und uns regelmäßig an der frischen Luft zu bewegen.

Gemeinsam mit Health Coach Nina Keck haben wir uns für den November etwas einfallen lassen. Und weil es zusammen bekanntlich mehr Spaß macht, musst du das auch nicht alleine machen.

Über die Vbewegt App erhältst du den kostenlosen Zugang zum Bewegungs- und Gesundheitskalender für November 2023. Ab dem 2. November kannst du direkt loslegen und bis zum 30. November den Anweisungen und Tipps von Nina Keck folgen und davon profitieren.

Damit auch der soziale Aspekt nicht außer Acht gelassen wird, findet jeden Dienstag im November immer um 18:30 Uhr ein Outdoorworkout im Inatura-Park in Dornbirn statt – angeleitet von einer Trainerin aus Ninas Team.

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Es ist keine Anmeldung notwendig!
Schlüpf in deine Sportbekleidung, komm vorbei und mach mit. Bitte denk daran, deine eigene Matte zum Workout mitzunehmen.

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Übrigens: Überwinden lohnt sich! Wer fleißig am Outdoortraining teilnimmt, hat gute Chancen auf einen Gewinn. ‍