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Deine Rückengesundheit

Unser Rücken ist ein echtes Multitalent – stark, flexibel und gemacht fürs Leben in Bewegung. Doch oft kommt er im Alltag zu kurz. Langes Sitzen, zu wenig Ausgleich oder einseitige Belastungen hinterlassen Spuren. Drum: Schau auf deinen Rücken und gönn´ ihm seine tägliche Auszeit mit der Vorarlberg >>bewegt Rückenreise.

„Du startest
die Reise.
Ich bleib
auf Kurs.“

Was sagt dein Rücken?

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Mit der Rückenreise bekommst du wertvolle Tipps, alltagstaugliche Übungen und neues Wissen rund um deine Rückengesundheit – kostenlos und direkt in der App.

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approved by Physio Austria

Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds

Neuigkeiten und Impressionen

Superfood Challenge

Die Superfood Challenge lädt vom 06.02. bis 27.02. dazu ein, Ernährung neu zu entdecken – alltagstauglich, verständlich und ohne Verzicht. Im Mittelpunkt steht nicht das perfekte Superfood, sondern der Gedanke, dass jedes Lebensmittel auf deinem Teller ein Superfood sein kann, wenn es dir Energie, Freude und Balance schenkt.

Herausfordernder Neustart: Zukunft in Bewegung

2025 war für Vorarlberg>>bewegt ein Jahr der echten Bewegung. Wir haben Programme geschärft, Zielbilder präzisiert, Prioritäten klarer gesetzt, das Team neu aufgestellt und Strukturen an aktuelle Anforderungen sowie veränderte Rahmenbedingungen angepasst.

Finde DEINEN Sport – Mit Spaß und Neugier zum Lieblingssport

Mit „Finde DEINEN Sport“ startet in Dornbirn ein neues Bewegungsangebot für Kinder von 6 bis 8 Jahren. Hier können sie spielerisch verschiedene Sportarten ausprobieren, ihre Stärken entdecken und mit Freude Bewegung erleben – ganz ohne Leistungsdruck.

Familienskitag 2026

Am Sonntag, 11. Jänner 2026 lädt der Familienskitagdazu ein, gemeinsam unvergessliche Stunden im Schnee zu erleben – und das zu einem besonders attraktiven Preis. Für nur € 25,- pro Familie kannst du mit deiner Familie einen ganzen Skitag in allen Vorarlberger Skigebieten (ausgenommen Hochhäderich) verbringen. Ob im Bregenzerwald, Montafon, am Arlberg oder im Kleinwalsertal – die Vielfalt der Vorarlberger Bergwelt steht euch offen.

Bewegung fördern, Kompetenzen stärken: 260 Pädagog:innen bilden sich weiter

260 Pädagog:innen, zwei zentrale Fortbildungen und 21 weitere Angebote: Das Fort- und Weiterbildungsprogramm von Vorarlberg >>bewegt stärkt Fachkompetenz und bringt Bewegung nachhaltig in den pädagogischen Alltag. Wir bedanken uns für das große Engagement und gratulieren allen Absolvent:innen herzlich!

Laufkalender 2026

Der V>>bewegt Laufkalender bringt Kinder in ganz Vorarlberg in Bewegung – mit altersgerechten Läufen, viel Motivation und jeder Menge Freude am gemeinsamen Aktivsein. Vom spektakulären Kinderschanzenlauf im Montafon über den Dornbirner Kinder- & Jugendlauf bis zum Kindermarathon in Bregenz: Ob Kindergarten, Schule oder individuelle Teilnahme – diese Events begeistern Kinder für Bewegung und einen aktiven Lebensstil.

Weitere Neuigkeiten und Impressionen

Mehr vom Leben.
Schau auf dich.

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