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Anita Giesinger
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Gemeinde Bättl

Mach mit – wir suchen die aktivsten Gemeinden Vorarlbergs!

Egal ob du gerne gehst, läufst oder am liebsten mit dem Fahrrad oder den Inlineskates unterwegs bist, vom 1. Juli bis 30. September zählt jede Minute Bewegung.

Heuer werden sämtliche Aktivitäten und Bewegungsminuten aller Teilnehmenden zum ersten Mal über die neue Vbewegt App gesammelt, welche bereits in den Appstores verfügbar ist.

Ab nach draußen – Zusammen bewegt durch den November

Sei stärker als deine beste Ausrede!

Auch wenn es uns oftmals etwas schwerer fällt, die Herbst-und Wintermonate eignen sich bestens, um sich draußen zu bewegen.

Gemeinsam mit Health Coach Nina Keck wollen wir euch genau dazu motivieren.

Nutzt die Möglichkeit von unserem Programm „Ab nach draußen“ und freut euch auf einen abwechslungsreichen Mix, damit wir gemeinsam und vor allem gesund und bewegt durch den November kommen.

Bewegungs­heldinnen

Unser Ziel ist es, soziale Verantwortung füreinander zu übernehmen und mit Hilfe der Digitalisierung ihren Folgen entgegenzuwirken, in dem wir unsere Community in Bewegung bringen.

Wir motivieren und inspirieren uns als Bewegungsheldin bzw. Bewegungsheld gegenseitig zu guter Ernährung, schaffen mehr Bewusstsein für Bewegung und teilen unsere besten Bewegungsideen und Rezepte miteinander.

So können wir zusammen einen gesünderen Lebensstil und gleichzeitig ein langfristig besseres Lebensgefühl entwickeln.

Jetzt Bewegungsheldin werden »

Starte dein bewegtes Leben!

Es ist nie zu spät, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die ersten und wichtigsten Schritte dazu. Informiere dich und lass es langsam angehen. Dann ist der Erfolg umso langfristiger.

Die Initiative Vorarlberg >>bewegt unterstützt dich mit Informationen, Projekten und zahlreichen Veranstaltungen. Zudem bestehen Angebote im Bereich "Starte (d)ein >>bewegtes Leben" - da ist für alle etwas dabei, die ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern wollen.

Los geht's »

Die nächsten Veranstaltungen

Ich kann das! Motopädagogische Bewegungsaufgaben zur Stärkung der Selbstwirksamkeit

Eine Weiterbildung für Pädagog:innen, um Anregungen zu erhalten wie Kinder aus motopädagogischer Sicht gestärkt werden können. Am Mittwoch, den 13. Dezember 2023 von 18:00 bis 21:00 Uhr im Ausbildungszentrum Vorarlberg >>bewegt.

Familienskitag 2024

Am 21. Jänner 2024 findet der Familienskitag in allen Vorarlberger Skigebieten statt. Gegen Vorlage des Familienpasses erhält ihr eine Skikarte um nur 25,- EUR für die ganze Familie. Erlebt das Wintersportparadies Vorarlberg und genießt gemeinsam die verschneiten Berge, die frische Winterluft und traumhafte Pisten.

Eislaufen mit Kindern

Eine praxisorientierte Weiterbildung für alle interessierten Elementarpädagog:innen, die den Kindern das Eislaufen spielerisch näherbringen und das Eigenkönnen auf dem Eis auffrischen möchten. Am Freitag, den 26. Januar 2024 von 14:00 bis 17:00 Uhr.

Geht es mir gut, geht es dir gut

Eine Weiterbildung für interessierte Elementarpädagog:innen zum Thema Salutogenese. Am Montag, den 12. Februar 2024 von 17:00 bis 21:00 Uhr im Ausbildungszentrum Vorarlberg >>bewegt.

Kunterbunter Bewegungsraum für vier bis sechsjährige Kinder

Eine praxisorientierte Weiterbildung für alle interessierten Elementarpädagog:innen mit zahlreichen Bewegungsspielen. Am Samstag, den 17. Februar 2024 von 9:00 bis 13:00 Uhr im ELKI Raum Dornbirn.

Neuigkeiten und Impressionen

Unser Adventskalender 2023 in der Vbewegt App

Am 1. Dezember wird das erste Türchen vom Adventskalender in der Vbewegt App geöffnet. Das lassen sich selbst Weihnachtsmuffel nicht entgehen.

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Das war "Reden, die bewegen" mit Dr. Sabine Kubesch

Am 16. November 2023 referierte Dr. Sabine Kubesch im KOM in Altach zum Titel: "Erreiche deine Ziele, Impulse bewusst lenken und mentale Stärke entwickeln."

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Das war der erste Vorarlberg >>bewegt Wanderpass

Zahlreiche Teilnehmer:innen nutzten den Wanderpass und haben QR-Codes an unterschiedlichen Wanderzielen mit der Vbewegt App erwandern und so Stempel für den digitalen Stempelpass gesammelt.

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Das waren die Intensivtage im November 2023 in Schruns

Die Intensivtage fanden erneut großen Anklang: Neben Vorträgen von unseren Expert:innen lernten die Teilnehmer:innen koordinative, kräftigende und auch ausdauernde Sportarten kennen.

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Die Initiative

Mehr bewegen, besser leben!

Mit den Bewegungsprogrammen von Vorarlberg >>bewegt ist es nachweislich gelungen viele Vorarlbergerinnen zu mehr Bewegung zu animieren. Noch erfreulicher ist, dass Verhaltensweisen tatsächlich verändert wurden. Ein Grund liegt darin, dass von Anfang an mit konkreten Angeboten und begleitenden Maßnahmen zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens animiert wurde.

Unser Gesundheitssystem kann in Zukunft nur dann funktionieren, wenn sich jeder Vorarlbergerin seiner Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit bewusst und zu einer entsprechenden Vorsorge bereit ist. Vorarlberg >>bewegt spricht durch ein vielseitiges Angebot von Bewegungsaktionen und Projekten Menschen aus allen Schichten an. Mit Impuls- und Serienveranstaltungen, Vorträgen sowie Aus- und Fortbildungen wird das Thema "Bewegung" nachhaltig sehr motivierend und unterstützend präsent sein.

Raus aus der Komfortzone und hinein ins gesunde Leben.

Alleine oder in der Gruppe die persönliche "Bewegungskarriere" starten bzw. vorantreiben und unseren Kindern Vorbild sein.

Ob Jung oder Alt - für alle ist etwas geboten!

Deine Ansprechpartnerinnen

Anita Giesinger
Leonie Hartl
Sonja Geiger-Spieler
Ulrike Winsauer-Rinke

Weitere Angebote und Informationen