Mehr bewegen, besser leben!

Gemeinde Bättl

Mach mit – wir suchen die aktivsten Gemeinden Vorarlbergs!

Egal ob du gerne gehst, läufst oder am liebsten mit dem Fahrrad oder den Inlineskates unterwegs bist, vom 1. Juli bis 30. September zählt jede Minute Bewegung.

Heuer werden sämtliche Aktivitäten und Bewegungsminuten aller Teilnehmenden zum ersten Mal über die neue Vbewegt App gesammelt, welche bereits in den Appstores verfügbar ist.

Ab nach draußen – Zusammen bewegt durch den November

Sei stärker als deine beste Ausrede!

Auch wenn es uns oftmals etwas schwerer fällt, die Herbst-und Wintermonate eignen sich bestens, um sich draußen zu bewegen.

Gemeinsam mit Health Coach Nina Keck wollen wir euch genau dazu motivieren.

Nutzt die Möglichkeit von unserem Programm „Ab nach draußen“ und freut euch auf einen abwechslungsreichen Mix, damit wir gemeinsam und vor allem gesund und bewegt durch den November kommen.

Bewegungs­heldinnen

Unser Ziel ist es, soziale Verantwortung füreinander zu übernehmen und mit Hilfe der Digitalisierung ihren Folgen entgegenzuwirken, in dem wir unsere Community in Bewegung bringen.

Wir motivieren und inspirieren uns als Bewegungsheldin bzw. Bewegungsheld gegenseitig zu guter Ernährung, schaffen mehr Bewusstsein für Bewegung und teilen unsere besten Bewegungsideen und Rezepte miteinander.

So können wir zusammen einen gesünderen Lebensstil und gleichzeitig ein langfristig besseres Lebensgefühl entwickeln.

Jetzt Bewegungsheldin werden »

Die Gesundheits-App, die Spaß macht!

Die Vbewegt-App ist deine digitale Gesundheitsförderung.

Gesundheit kann und soll auch Spaß machen und außerdem leicht in den Alltag integrierbar sein. Mit der Vbewegt-App bringst du spielerisch mehr Bewegung & Gesundheit in deinen Alltag.

Die App unterstützt dich mit fundiertem Wissen, Videos, Challenges, Gewinnspielen, Tipps und Tricks sowie Veranstaltungshinweisen zu den Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Zudem können die eigenen sportlichen Aktivitäten aufgezeichnet und Statistiken geführt werden.

Deine Gesundheit verdient die beste App.


Hol dir die Vbewegt-App für dein Smartphone im App Store:

Lade jetzt die mobile App im App-Store herunter oder nutze die App im Web-Browser. Hier geht's zur Registrierung und zum Login:

Starte dein bewegtes Leben!

Es ist nie zu spät, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die ersten und wichtigsten Schritte dazu. Informiere dich und lass es langsam angehen. Dann ist der Erfolg umso langfristiger.

Die Initiative Vorarlberg >>bewegt unterstützt dich mit Informationen, Projekten und zahlreichen Veranstaltungen. Zudem bestehen Angebote im Bereich "Starte (d)ein >>bewegtes Leben" - da ist für alle etwas dabei, die ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern wollen.

Los geht's »

Die nächsten Veranstaltungen

Kindermarathon Challenge 2024

Die Kindermarathon Challenge geht in die nächste Runde! Wir laden alle Vorarlberger Kinderbetreuungs- und Kindergartengruppen sowie Schulklassen (bis zur 8. Schulstufe) ein, vom 2. bis 31. Mai Kilometer zu sammeln.

Badminton: Werfen - Schlagen - Laufen - Springen

Eine Weiterbildung für Elementarpädagog:innen, um praktische Ideen zu erhalten, wie das Badminton spielerisch in Bewegungseinheiten im Elementarbereich eingebunden werden kann. Am Donnerstag, den 23. Mai 2024 von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Badmintonhalle Dornbirn.

Erste Hilfe - Kindernotfallkurs

Eine Weiterbildung für Elementarpädagog:innen zur Auffrischung der lebensrettenden Sofortmaßnahmen bei Notfällen, speziell im Kindesalter. Am Mittwoch, den 5. Juni 2024 von 16:00 bis 20:00 Uhr im Ausbildungszentrum >>bewegt.

Wohltat für Körper und Geist – Die Natur mit allen Sinnen erleben

Eine outdoor Weiterbildung für alle interessierten Elementarpädagog:innen zum Thema Wald und Sinneserleben. Am Freitag, den 14. Juni 2024 von 15:00 bis 19:00 Uhr im Montafon.

Bergerlebnistag für Familien 2024

Gemeinsam mit dem Familienpass und den Vorarlberger Seilbahnen laden wir am 30. Juni 2024 zum Bergerlebnistag für Familien ein. Verbringt um nur 20,- EUR einen Traumtag in Vorarlbergs Wandergebieten.

Neuigkeiten und Impressionen

Das waren die Bewegungstreffs im Frühjahr 2024

Viele Teilnehmende ließen sich die Möglichkeit auf ein kostenloses Training nicht entgehen. Ab dem 18. März 2024 wurde acht Wochen lang gelaufen, gewalkt oder beim Outdoorfitness ausgepowert.

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Wir begleiten dich bei deiner Vorbereitung zum Frauenlauf

Am 8. Juni 2024 werden beim Frauenlauf hunderte Frauen am Start in Lochau stehen. Wir wollen dich die nächsten fünf Wochen mit Tipps und einem Trainingsplan versorgen, damit du bestens vorbereitet bist.

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Rennen statt Pennen: Das war der Kindermarathon in Bludenz 2024

Was war das für ein fulminanter Start in die diesjährige Laufsaison? Vielen Dank an alle 1.247 Kids, die beim Kindermarathon am Sonntag, den 28. April 2024 in den unterschiedlichen Bewerben am Start waren.

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Das war der Vortragsabend: "Bewegung und Ernährung als Gamechanger"

Am Freitag, 12. April 2024 besuchten über 80 Interessierte das Alte Hallenbad in Feldkirch für einen Vortragsabend zum Thema "Bewegung und Ernährung als Gamechanger".

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Die Initiative

Mehr bewegen, besser leben!

Mit den Bewegungsprogrammen von Vorarlberg >>bewegt ist es nachweislich gelungen viele Vorarlbergerinnen zu mehr Bewegung zu animieren. Noch erfreulicher ist, dass Verhaltensweisen tatsächlich verändert wurden. Ein Grund liegt darin, dass von Anfang an mit konkreten Angeboten und begleitenden Maßnahmen zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens animiert wurde.

Unser Gesundheitssystem kann in Zukunft nur dann funktionieren, wenn sich jeder Vorarlbergerin seiner Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit bewusst und zu einer entsprechenden Vorsorge bereit ist. Vorarlberg >>bewegt spricht durch ein vielseitiges Angebot von Bewegungsaktionen und Projekten Menschen aus allen Schichten an. Mit Impuls- und Serienveranstaltungen, Vorträgen sowie Aus- und Fortbildungen wird das Thema "Bewegung" nachhaltig sehr motivierend und unterstützend präsent sein.

Raus aus der Komfortzone und hinein ins gesunde Leben.

Alleine oder in der Gruppe die persönliche "Bewegungskarriere" starten bzw. vorantreiben und unseren Kindern Vorbild sein.

Ob Jung oder Alt - für alle ist etwas geboten!

Deine Ansprechpartnerinnen

Anita Giesinger
Leonie Hartl
Sonja Geiger-Spieler
Ulrike Winsauer-Rinke

Weitere Angebote und Informationen