Mehr bewegen, besser leben!

Ab nach draußen – Zusammen bewegt durch den November

Sei stärker als deine beste Ausrede!

Auch wenn es uns oftmals etwas schwerer fällt, die Herbst-und Wintermonate eignen sich bestens, um sich draußen zu bewegen.

Gemeinsam mit Health Coach Nina Keck wollen wir euch genau dazu motivieren.

Nutzt die Möglichkeit von unserem Programm „Ab nach draußen“ und freut euch auf einen abwechslungsreichen Mix, damit wir gemeinsam und vor allem gesund und bewegt durch den November kommen.

Bewegungs­heldinnen

Unser Ziel ist es, soziale Verantwortung füreinander zu übernehmen und mit Hilfe der Digitalisierung ihren Folgen entgegenzuwirken, in dem wir unsere Community in Bewegung bringen.

Wir motivieren und inspirieren uns als Bewegungsheldin bzw. Bewegungsheld gegenseitig zu guter Ernährung, schaffen mehr Bewusstsein für Bewegung und teilen unsere besten Bewegungsideen und Rezepte miteinander.

So können wir zusammen einen gesünderen Lebensstil und gleichzeitig ein langfristig besseres Lebensgefühl entwickeln.

Jetzt Bewegungsheldin werden »

Die Gesundheits-App, die Spaß macht!

Die Vbewegt-App ist deine digitale Gesundheitsförderung.

Gesundheit kann und soll auch Spaß machen und außerdem leicht in den Alltag integrierbar sein. Mit der Vbewegt-App bringst du spielerisch mehr Bewegung & Gesundheit in deinen Alltag.

Die App unterstützt dich mit fundiertem Wissen, Videos, Challenges, Gewinnspielen, Tipps und Tricks sowie Veranstaltungshinweisen zu den Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Zudem können die eigenen sportlichen Aktivitäten aufgezeichnet und Statistiken geführt werden.

Deine Gesundheit verdient die beste App.


Hol dir die Vbewegt-App für dein Smartphone im App Store:

Lade jetzt die mobile App im App-Store herunter oder nutze die App im Web-Browser. Hier geht's zur Registrierung und zum Login:

Gemeinde Bättl

Mach mit – wir suchen die aktivsten Gemeinden Vorarlbergs!

Egal ob du gerne läufst, wanderst oder am liebsten mit dem Fahrrad oder den Inlineskates unterwegs bist, von 1. Juli bis 31. August 2024 zählt jede Minute Bewegung.

Lade dir die Vbewegt App kostenlos herunter und zeig uns, wie du deine Gemeinde mit Bewegungs­minuten zum Erfolg führst.

Starte dein bewegtes Leben!

Es ist nie zu spät, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die ersten und wichtigsten Schritte dazu. Informiere dich und lass es langsam angehen. Dann ist der Erfolg umso langfristiger.

Die Initiative Vorarlberg >>bewegt unterstützt dich mit Informationen, Projekten und zahlreichen Veranstaltungen. Zudem bestehen Angebote im Bereich "Starte (d)ein >>bewegtes Leben" - da ist für alle etwas dabei, die ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern wollen.

Los geht's »

Die nächsten Veranstaltungen

Bergerlebnistag für Familien 2024

Gemeinsam mit dem Familienpass und den Vorarlberger Seilbahnen laden wir am 30. Juni 2024 zum Bergerlebnistag für Familien ein. Verbringt um nur 20,- EUR einen Traumtag in Vorarlbergs Wandergebieten.

Vortrag: Kinder stärken für eine Zukunft voller Möglichkeiten

Am Donnerstag, 3. Oktober 2024 wird Prof. Dr. Renate Zimmer zum Thema "Kinder stärken für eine Zukunft voller Möglichkeiten - Bewegung als Grundlage des Lernens" sprechen. Wir wollen alle Eltern, Pädagog:innen und Trainerer:innen zu diesem spannenden Abend mit der Erfolgsautorin einladen.

Kindermarathon Bregenz 2024

Am Samstag, den 12. Oktober 2024 stellen wir die Kids beim Kindermarathon in Bregenz in den Mittelpunkt. Mach mit und feiere mit uns in Bregenz ein Bewegungsfest der besonderen Art.

5k Youth Marathon 2024

Am Marathonwochenende in Bregenz laden wir Einzelstarter:innen (U16 und U18) sowie Schulklassen ab der 9. Schulstufe und Lehrlinge ein, kostenlos beim Vorarlberg >>bewegt 5k Youth Marathon mitzulaufen.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage November 2024

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Die Intensivtage sind deine Chance, deinem Leben nachhaltig mehr Bewegung einzuhauchen. Im November 2024 hast du wieder die Chance dazu - lass dir diese Möglichkeit nicht entgehen.

Neuigkeiten und Impressionen

Das war die Kindermarathon Challenge im Mai 2024

151 Kinderbetreuungs- bzw. Kindergartengruppen und Schulklassen sammelten im Rahmen der Kindermarathon Challenge tausende Kilometer.

Weiterlesen »

Wir gratulieren dir herzlich zu deiner Teilnahme beim Frauenlauf 2024!

Ein aufregender Tag liegt hinter dir. Mit diesen Tipps kannst du deinem Körper helfen, das Rennen gut zu verarbeiten, damit du bald wieder in dein gewohntes Training zurückkehren kannst.

Weiterlesen »

Der Kindergarten Dafins ist der 12. Bewegungskindergarten

Am 3. Juni durfte Landesrätin Martina Rüscher dem 12. Kindergarten das Siegel "Vorarlberger >>Bewegungskindergarten" überreichen. Im kleinen Rahmen wurde die Zertifzierung gefeiert.

Weiterlesen »

Das waren die Bewegungstreffs im Frühjahr 2024

Viele Teilnehmende ließen sich die Möglichkeit auf ein kostenloses Training nicht entgehen. Ab dem 18. März 2024 wurde acht Wochen lang gelaufen, gewalkt oder beim Outdoorfitness ausgepowert.

Weiterlesen »

Die Initiative

Mehr bewegen, besser leben!

Mit den Bewegungsprogrammen von Vorarlberg >>bewegt ist es nachweislich gelungen viele Vorarlbergerinnen zu mehr Bewegung zu animieren. Noch erfreulicher ist, dass Verhaltensweisen tatsächlich verändert wurden. Ein Grund liegt darin, dass von Anfang an mit konkreten Angeboten und begleitenden Maßnahmen zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens animiert wurde.

Unser Gesundheitssystem kann in Zukunft nur dann funktionieren, wenn sich jeder Vorarlbergerin seiner Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit bewusst und zu einer entsprechenden Vorsorge bereit ist. Vorarlberg >>bewegt spricht durch ein vielseitiges Angebot von Bewegungsaktionen und Projekten Menschen aus allen Schichten an. Mit Impuls- und Serienveranstaltungen, Vorträgen sowie Aus- und Fortbildungen wird das Thema "Bewegung" nachhaltig sehr motivierend und unterstützend präsent sein.

Raus aus der Komfortzone und hinein ins gesunde Leben.

Alleine oder in der Gruppe die persönliche "Bewegungskarriere" starten bzw. vorantreiben und unseren Kindern Vorbild sein.

Ob Jung oder Alt - für alle ist etwas geboten!

Deine Ansprechpartnerinnen

Anita Giesinger
Leonie Hartl
Sonja Geiger-Spieler
Ulrike Winsauer-Rinke

Weitere Angebote und Informationen