Reden, die >>bewegen: Dr. Sabine Kubesch

Am 16. November 2023 haben wir Dr. Sabine Kubesch zu unserer Vortragsreihe "Reden, die >>bewegen" eingeladen. Sie wird im KOM in Altach beeindruckende Zusammenhänge zwischen Sport, Bewegung und mentaler Stärke wie auch Selbstregulation aufzeigen.

Die Anmeldung zur Veranstaltung ist ab sofort über unsere Webseite oder über die Vbewegt App möglich.

Erreiche deine Ziele – Impulse bewusst lenken und mentale Stärke entwickeln.  

Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich den Kühlschrank öffne und einen Snack auswähle?

Wie kann es geschehen, dass ich mich auf die Couch setze, obwohl ich eigentlich noch zum Sport wollte?

Was kann mich dabei unterstützen, gute Gewohnheiten in meinen Alltag zu festigen?

Dr. Sabine Kubesch erklärt, welche Fähigkeiten für die Kontrolle und Selbstregulierung des eigenen Verhaltens erforderlich sind und spricht darüber, wie man durch kognitives Üben und Trainieren die exekutiven Funktionen verbessern kann.

Gut ausgebildete exekutive Funktionen helfen Kindern wie auch Erwachsenen bei allen gezielten Handlungen: Beim Setzen von Zielen, bei der Planung, der Entscheidung für Prioritäten oder bei der Impulskontrolle. Wie man diese Funktionen trainieren kann, wird uns Dr. Sabine Kubesch anschaulich näherbringen.

Dr. Sabine Kubesch ist Sport- und Neurowissenschaftlerin. Sie leitet das Institut und den Verlag Bildung plus. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt seit 25 Jahren in der Untersuchung und Förderung von exekutiven Funktionen, Selbstregulation und Willensstärke von Kindern und Jugendlichen. Sie publiziert Fachbücher, berät Ministerien, Krankenkassen, Sportbünde, Hochschulen und Schulbuchverlage, fördert Kinder in Einzelarbeit und im Rahmen von AGs in einer Heidelberger Grundschule.

An diesem Abend erwarten euch aktuelle Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie und der kognitiven Neurowissenschaft zur Bedeutung von Sport und Bewegung für die Entwicklung von exekutiven Funktionen und Selbstregulation.

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Datum: 16. November 2023

Veranstaltungsort: KOM Altach; Kirchfeldstraße 1a, 6844 Altach

Beginn: 19.00 Uhr

Eintritt: Frei

Anmeldung erforderlich: Reserviere dir deinen Sitzplatz, über die Vorarlberg >>bewegt Homepage oder über die Vbewegt App. Einfach einen Benutzer anlegen und unter "Events" bei der gewünschten Veranstaltung auf "Teilnehmen" drücken.

Zur Live-Übertragung bzw. Aufzeichnung des Vortrags geht es hier:
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