Starte dein bewegtes Leben

Du willst dich in deinem Körper wohl fühlen?

Du willst endlich mal was für deine Gesundheit tun?

Du willst dich wieder mehr bewegen und bewusster ernähren?


Dann bist du bei uns genau richtig - Vorarlberg >>bewegt auch DICH!

Unsere Expertinnen unterstützen dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht und zu mehr Wohlbefinden! Um dir den Start in ein "bewegteres Leben" zu erleichtern, bieten wir zwei Möglichkeiten an, deine bisherigen Lebensgewohnheiten zu ändern und aktiv zu werden.

Beide Varianten basieren auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung und werden von Vorarlberg >>bewegt preislich gestützt.

Intensivtage

Bei den Intensivtagen in unserem schönen Vorarlberger Partnerhotel erhältst du alle notwendigen Informationen und einfache Tipps, wie du dein Wohlbefinden steigern kannst. Erlebe mit unseren Expertinnen tolle Tage, um danach sofort und selbständig in dein bewegtes Leben zu starten.

Die Intensivtage November 2021 sind bereits ausgebucht. Aber es gibt gute Nachrichten, es gibt bereits zwei weitere Termine für 2022, die genauen Termine und detaillierte Informationen zu findest du unter März/April und Mai.


24-Wochenprogramm

Das 24-Wochenprogramm ist ein Angebot für Erwachsene, die wieder zur regelmäßigen Bewegung und einem aktiveren Lebensstil (zurück) finden wollen. Die Teilnehmerinnen werden über den Zeitraum eines halben Jahres von unseren Expertinnen begleitet. Die Themenfelder der wöchentlichen Treffen decken die wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils ab: Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Hier findest du alle Informationen zum 24-Wochenprogramm.

Deine Ansprechpartner

Die nächsten Veranstaltungen

Familienskitag 2022

Am 23. Jänner 2022 findet der Familienskitag in ALLEN Vorarlberger Skigebieten statt. Gegen Vorlage des Familienpasses erhält ihr eine Skikarte um nur 25,- EUR für die ganze Familie.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage März April 2022

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du vom 11. bis 14. November 2021 die Chance dazu - lass dir diese Möglichkeit nicht entgehen.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage Mai 2022

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du vom 11. bis 14. November 2021 die Chance dazu - lass dir diese Möglichkeit nicht entgehen.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage November 2021

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du vom 11. bis 14. November 2021 die Chance dazu - lass dir diese Möglichkeit nicht entgehen.

Starte >>bewegt in den Tag 2021

Ab Montag, den 14. Juni 2021 ermöglichen wir euch vier Wochen lang einen >>bewegten Start in den Tag. Vier Wochen lang hat Müdigkeit keine Chance, denn wir helfen euch den Tag aktiv zu beginnen.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage Mai 2021

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du vom 27. bis 30. Mai 2021 die Chance dazu - lass dir diese Möglichkeit nicht entgehen.

Bergerlebnistag für Familien 2021

Gemeinsam mit dem Familienpass und den Vorarlberger Seilbahnen laden wir am 4. Juli 2021 zum Bergerlebnistag für Familien ein. Verbringt um nur 20,- EUR einen Traumtag in Vorarlbergs Wandergebieten.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben 24-Wochenprogramm Online Infoabend

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du jetzt die Chance dazu - lass dir das nicht entgehen.

Familienskitag 2021

Am 17. Jänner 2021 findet der Familienskitag in ALLEN Vorarlberger Skigebieten statt. Gegen Vorlage des Familienpasses erhält ihr eine Skikarte um nur 25,- EUR für die ganze Familie.

Bewegungstreffs im Frühling 2021

Nutze die Möglichkeit und erlebe den Frühling von seiner schönsten Seite – in Bewegung und in der Natur! Ab Montag, den 24. Mai starten die Bewegungstreffs in 14 Gemeinden.

Starte (d)ein >>bewegtes Leben - Intensivtage November 2020

Du willst schon lange etwas für deine Gesundheit tun, jedoch fällt es dir schwer, dieses Vorhaben in Angriff zu nehmen? Dann hast du vom 5. bis 8. November 2020 die Chance dazu - lass dir das nicht entgehen.

Reden, die >>bewegen: "Lasst Kinder träumen"

Beim erste Vortrag unserer Vortragsreihe 2021 gastiert der deutsche Autor, Erziehungsberater und Kolumnist Jan-Uwe Rogge in Vorarlberg. Der Erfolgsautor referiert am 26. April 2021 via ZOOM.

Reden, die >>bewegen: "Mein Sprung in ein neues Leben"

Beim zweiten Vortrag unserer Vortragsreihe 2021 gastiert die ehemalige Stabhochspringerin Kira Grünberg in Vorarlberg. Die "Leichtathletin des Jahres 2014" referiert am 01. September 2021 im Vinomnasaal in Rankweil.

Bergerlebnistag für Familien 2020

Gemeinsam mit dem Familienpass und den Vorarlberger Seilbahnen laden wir am 28. Juni 2020 zum Bergerlebnistag für Familien ein. Verbringt um nur 20,- EUR einen Traumtag in Vorarlbergs Wandergebieten.

Wanderwochen 2020

Erlebe mit den Vorarlberg >>bewegt Wanderwochen einzigartige Momente in der Vorarlberger Bergwelt. Ab dem 18. September 2020 belohnen wir fleißige Gipfelstürmer an drei Wochenenden mit einer gratis Talfahrt.

Wanderwochen 2021

Erlebe mit den Vorarlberg >>bewegt Wanderwochen einzigartige Momente in der Vorarlberger Bergwelt. Ab dem 11. Juni 2021 belohnen wir fleißige Gipfelstürmer an drei Wochenenden mit einer gratis Talfahrt.