Unsere Expertinnen unterstützen dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht und zu mehr Wohlbefinden! Um dir den Start in ein "bewegteres Leben" zu erleichtern, bieten wir zwei Möglichkeiten an, deine bisherigen Lebensgewohnheiten zu ändern und aktiv zu werden.
Beide Varianten basieren auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung und werden von Vorarlberg >>bewegt preislich gestützt.
Bei den Intensivtagen in unserem schönen Vorarlberger Partnerhotel erhältst du alle notwendigen Informationen und einfache Tipps, wie du dein Wohlbefinden steigern kannst. Erlebe mit unseren Expertinnen tolle Tage, um danach sofort und selbständig in dein bewegtes Leben zu starten.
Intensivtage Termine für 2022, die genauen Termine und detaillierte Informationen zu findest du unter März/April und Mai. Das Datum für November 2022 steht fest.
Das 24-Wochenprogramm ist ein Angebot für Erwachsene, die wieder zur regelmäßigen Bewegung und einem aktiveren Lebensstil (zurück) finden wollen. Die Teilnehmerinnen werden über den Zeitraum eines halben Jahres von unseren Expertinnen begleitet. Die Themenfelder der wöchentlichen Treffen decken die wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils ab: Bewegung, Ernährung und Entspannung.
