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Deine Rückengesundheit

Unser Rücken ist ein echtes Multitalent – stark, flexibel und gemacht fürs Leben in Bewegung. Doch oft kommt er im Alltag zu kurz. Langes Sitzen, zu wenig Ausgleich oder einseitige Belastungen hinterlassen Spuren. Drum: Schau auf deinen Rücken und gönn´ ihm seine tägliche Auszeit mit der Vorarlberg >>bewegt Rückenreise.

„Du startest
die Reise.
Ich bleib
auf Kurs.“

Was sagt dein Rücken?

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Mit der Rückenreise bekommst du wertvolle Tipps, alltagstaugliche Übungen und neues Wissen rund um deine Rückengesundheit – kostenlos und direkt in der App.

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approved by Physio Austria

Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds

Neuigkeiten und Impressionen

Familienskitag 2026

Am Sonntag, 11. Jänner 2026 lädt der Familienskitagdazu ein, gemeinsam unvergessliche Stunden im Schnee zu erleben – und das zu einem besonders attraktiven Preis. Für nur € 25,- pro Familie kannst du mit deiner Familie einen ganzen Skitag in allen Vorarlberger Skigebieten (ausgenommen Hochhäderich) verbringen. Ob im Bregenzerwald, Montafon, am Arlberg oder im Kleinwalsertal – die Vielfalt der Vorarlberger Bergwelt steht euch offen.

Bewegung fördern, Kompetenzen stärken: 260 Pädagog:innen bilden sich weiter

260 Pädagog:innen, zwei zentrale Fortbildungen und 21 weitere Angebote: Das Fort- und Weiterbildungsprogramm von Vorarlberg >>bewegt stärkt Fachkompetenz und bringt Bewegung nachhaltig in den pädagogischen Alltag. Wir bedanken uns für das große Engagement und gratulieren allen Absolvent:innen herzlich!

Laufkalender 2026

Der V>>bewegt Laufkalender bringt Kinder in ganz Vorarlberg in Bewegung – mit altersgerechten Läufen, viel Motivation und jeder Menge Freude am gemeinsamen Aktivsein. Vom spektakulären Kinderschanzenlauf im Montafon über den Dornbirner Kinder- & Jugendlauf bis zum Kindermarathon in Bregenz: Ob Kindergarten, Schule oder individuelle Teilnahme – diese Events begeistern Kinder für Bewegung und einen aktiven Lebensstil.

Neues Jahr neue Routinen

Die Tage rund um Neujahr fühlen sich jedes Jahr ein bisschen gleich an: neue Vorsätze, neue Motivation, gute Absichten. Und doch wissen wir alle, wie schwer es oft ist, wirklich dranzubleiben. Genau hier setzt die Rückenreise in der Vbewegt App an – mit kleinen, machbaren Bewegungseinheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und langfristig wirken.

Weitere Neuigkeiten und Impressionen

Mehr vom Leben.
Schau auf dich.

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