Mehr vom Leben.
Schau auf dich.

The V>> Big 5
  1. Bewege dich täglich.
  2. Iss frisch und bunt.
  3. Trinke Wasser.
  4. Nimm dir Zeit für dich.
  5. Tu's gemeinsam.

Deine Rückengesundheit

Unser Rücken ist ein echtes Multitalent – stark, flexibel und gemacht fürs Leben in Bewegung. Doch oft kommt er im Alltag zu kurz. Langes Sitzen, zu wenig Ausgleich oder einseitige Belastungen hinterlassen Spuren. Drum: Schau auf deinen Rücken und gönn´ ihm seine tägliche Auszeit mit der Vorarlberg bewegt Rückenreise.

„Du startest
die Reise.
Ich bleib
auf Kurs.“
Was sagt dein Rücken?

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Mit der Rückenreise bekommst du wertvolle Tipps, alltags­taugliche Übungen und neues Wissen rund um deine Rücken­gesundheit – kostenlos und direkt in der App.

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approved by Physio Austria

Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds

Neuigkeiten und Impressionen

Vorarlberg >>bewegt Kindermarathon Bregenz 2025

Neuer TeilnehmerInnenrekord bei 16. Auflage des Kindermarathons. Der Vorarlberg>>bewegt Kindermarathon, der am Samstag, 11. Oktober 2025 in Bregenz statt fand und traditionell als Auftakt am Vortag des Sparkasse3-Länder-Marathons dient, war auch heuer ein voller Erfolg.

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Fördercalls Sport 2026: Chancenreichster Lebensraum für Kinder und Jugendliche

Einreichfrist verlängert bis 04.10.2025 -> Jetzt einreichen! Vorarlberg verfolgt mit der Gesundheitsstrategie 2030, der Sportstrategie 2025 und der Vision „Vorarlberg als chancenreichster Lebensraum für Kinder bis 2035“ ein klares Ziel: Die Chancengerechtigkeit, Lebensqualität und gesellschaftliche Teilhabe aller Kinder und Jugendlichen im Land nachhaltig zu stärken. Um dies zu erreichen, schreibt das Land Vorarlberg aktuell drei Sonder-Fördercalls aus. Sie richten sich an Organisationen, Vereine und Gemeinden, die mit innovativen Projekten Bewegung, Vielfalt und Freude am Sport fördern – und damit neue Impulse für eine gesunde und inklusive Zukunft setzen.

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Mehr Energie, mehr Fokus, mehr vom Leben – unser Rückblick zur Wassertrink-Challenge

Wasser ist unser Lebenselixier – es schenkt Energie, Konzentration und Wohlbefinden. In unserer Wassertrink-Challenge haben wir gemeinsam bewiesen, wie viel Power in jedem Glas steckt. Schluck für Schluck ist es gelungen, aus einer guten Absicht eine gesunde Routine werden zu lassen. Damit zeigt sich einmal mehr: Wer auf sich schaut, hat mehr vom Leben!

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Vorarlberg >>bewegt Kindermarathon 2025 steht vor der Tür

Am Samstag, den 11. Oktober 2025, verwandelt sich das Bodensee-Stadion in Bregenz wieder in eine große Bühne für Kinder und Familien – beim Vorarlberg >>bewegt Kindermarathon! Vom Fröschlemarathon für die Jüngsten bis zum Junior-Marathon für die Älteren ist für jedes Kind die passende Strecke dabei. Dabei geht es nicht um Bestzeiten, sondern um Freude an der Bewegung, Begeisterung, Teamgeist und ein unvergessliches Erlebnis.

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Weitere Neuigkeiten und Impressionen

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