Mehr bewegen, besser leben!

Ab nach draußen – Zusammen bewegt durch den November

Sei stärker als deine beste Ausrede!

Auch wenn es uns oftmals etwas schwerer fällt, die Herbst-und Wintermonate eignen sich bestens, um sich draußen zu bewegen.

Gemeinsam mit Health Coach Nina Keck wollen wir euch genau dazu motivieren.

Nutzt die Möglichkeit von unserem Programm „Ab nach draußen“ und freut euch auf einen abwechslungsreichen Mix, damit wir gemeinsam und vor allem gesund und bewegt durch den November kommen.

Bewegungs­heldinnen

Unser Ziel ist es, soziale Verantwortung füreinander zu übernehmen und mit Hilfe der Digitalisierung ihren Folgen entgegenzuwirken, in dem wir unsere Community in Bewegung bringen.

Wir motivieren und inspirieren uns als Bewegungsheldin bzw. Bewegungsheld gegenseitig zu guter Ernährung, schaffen mehr Bewusstsein für Bewegung und teilen unsere besten Bewegungsideen und Rezepte miteinander.

So können wir zusammen einen gesünderen Lebensstil und gleichzeitig ein langfristig besseres Lebensgefühl entwickeln.

Jetzt Bewegungsheldin werden »

Die Gesundheits-App, die Spaß macht!

Die Vbewegt-App ist deine digitale Gesundheitsförderung.

Gesundheit kann und soll auch Spaß machen und außerdem leicht in den Alltag integrierbar sein. Mit der Vbewegt-App bringst du spielerisch mehr Bewegung & Gesundheit in deinen Alltag.

Die App unterstützt dich mit fundiertem Wissen, Videos, Challenges, Gewinnspielen, Tipps und Tricks sowie Veranstaltungshinweisen zu den Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.

Zudem können die eigenen sportlichen Aktivitäten aufgezeichnet und Statistiken geführt werden.

Deine Gesundheit verdient die beste App.


Hol dir die Vbewegt-App für dein Smartphone im App Store:

Lade jetzt die mobile App im App-Store herunter oder nutze die App im Web-Browser. Hier geht's zur Registrierung und zum Login:

Gemeinde Bättl

Mach mit – wir suchen die aktivsten Gemeinden Vorarlbergs!

Egal ob du gerne läufst, wanderst oder am liebsten mit dem Fahrrad oder den Inlineskates unterwegs bist, von 1. Juli bis 31. August 2024 zählt jede Minute Bewegung.

Lade dir die Vbewegt App kostenlos herunter und zeig uns, wie du deine Gemeinde mit Bewegungs­minuten zum Erfolg führst.

Starte dein bewegtes Leben!

Es ist nie zu spät, um seinen Lebensstil nachhaltig zu ändern. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die ersten und wichtigsten Schritte dazu. Informiere dich und lass es langsam angehen. Dann ist der Erfolg umso langfristiger.

Die Initiative Vorarlberg >>bewegt unterstützt dich mit Informationen, Projekten und zahlreichen Veranstaltungen. Zudem bestehen Angebote im Bereich "Starte (d)ein >>bewegtes Leben" - da ist für alle etwas dabei, die ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern wollen.

Los geht's »

Die nächsten Veranstaltungen

Wandersammelpass 2024: Berge entdecken – QR-Code checken!

Wandersammelpass 2024: Berge entdecken – QR-Code checken! Die Landesinitiative Vorarlberg >>bewegt fordert die Vorarlberger:innen über die Vbewegt App zur Wanderchallenge heraus.

Kinderyoga für Fortgeschrittene

Eine praxisorientierte Weiterbildung für alle Pädagog:innen, die bereits selbst Erfahrungen im Bereich Yoga gesammelt haben, mit dem Ziel drei komplett neue Kinderyogastunden zusammenzustellen. Am Samstag, den 21. September 2024 von 09:00 bis 14:00 Uhr im Yoga4all Studio in Hohenems.

Ballspiele

Eine praxisorientierte Weiterbildung für alle interessierten Pädagog:innen, um Inspirationen und Spielideen für eine abwechslungsreiche Bewegungsstunde im Kindergarten zu erhalten. Am Freitag, den 27. September 2024 von 16:00 bis 20:00 Uhr im Olympiazentrum Vorarlberg.

Vortrag: Kinder stärken für eine Zukunft voller Möglichkeiten

Am Donnerstag, 3. Oktober 2024 wird Prof. Dr. Renate Zimmer zum Thema "Kinder stärken für eine Zukunft voller Möglichkeiten - Bewegung als Grundlage des Lernens" sprechen. Wir wollen alle Eltern, Pädagog:innen und Trainerer:innen zu diesem spannenden Abend mit der Erfolgsautorin einladen.

ELKI Weiterbildung: Spiel und Spaß im Wasser

Bei dieser zweiteiligen Weiterbildung werden spaßbetonte Wasserspiele für Klein- und Kindergartenkinder thematisiert. Am Freitag, den 4. Oktober von 19:00 bis 22:00 Uhr im ELKI Raum Dornbirn und am Samstag, den 5. Oktober 2024 von 8:00 bis 13:00 Uhr im Stadtbad Dornbirn.

Neuigkeiten und Impressionen

30 Bäume zum Abschluss der Kindermarathon Challenge gepflanzt

Am 3. Juli 2024 wurden die ersten 30 Bäume zum Abschluss der Kindermarathon Challenge 2024 mit der Forstabteilung Vorarlberg gemeinsam gepflanzt.

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Das war der Vorarlberg >>bewegt Bergerlebnistag 2024

Am 30. Juni 2024 fand der Bergerlebnistag für Familien statt. Wir gratulieren allen Gewinner:innen die bei der Verlosung über die Vbewegt App einen Preis gewonnen haben.

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Siegelverleihung Kinderbetreuung Zwischenwasser im Juni 2024

Die Kinderbetreuung Zwischenwasser ist am 18. Juni 2024 zur Vorarlberger >>Bewegungskinderbetreuung zertifiziert worden. Dies wurde im Frödischsaal und auf dem Spielplatz gefeiert.

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Das war die Zertifikatsverleihung im Juni 2024

Am 17. Juni durften die Teilnehmenden der Ausbildung zum Vorarlberger >>Bewegungskindergarten ihre Zertifikate von Landesrätin Martina Rüscher in Empfang nehmen.

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Die Initiative

Mehr bewegen, besser leben!

Mit den Bewegungsprogrammen von Vorarlberg >>bewegt ist es nachweislich gelungen viele Vorarlbergerinnen zu mehr Bewegung zu animieren. Noch erfreulicher ist, dass Verhaltensweisen tatsächlich verändert wurden. Ein Grund liegt darin, dass von Anfang an mit konkreten Angeboten und begleitenden Maßnahmen zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens animiert wurde.

Unser Gesundheitssystem kann in Zukunft nur dann funktionieren, wenn sich jeder Vorarlbergerin seiner Eigenverantwortung in Bezug auf die Gesundheit bewusst und zu einer entsprechenden Vorsorge bereit ist. Vorarlberg >>bewegt spricht durch ein vielseitiges Angebot von Bewegungsaktionen und Projekten Menschen aus allen Schichten an. Mit Impuls- und Serienveranstaltungen, Vorträgen sowie Aus- und Fortbildungen wird das Thema "Bewegung" nachhaltig sehr motivierend und unterstützend präsent sein.

Raus aus der Komfortzone und hinein ins gesunde Leben.

Alleine oder in der Gruppe die persönliche "Bewegungskarriere" starten bzw. vorantreiben und unseren Kindern Vorbild sein.

Ob Jung oder Alt - für alle ist etwas geboten!

Deine Ansprechpartnerinnen

Anita Giesinger
Leonie Hartl
Sonja Geiger-Spieler
Ulrike Winsauer-Rinke

Weitere Angebote und Informationen